Sport

Équipement, conseils et inspiration sportive.

• Se remettre au sport en janvier : le plan réaliste — Trois séances par semaine, un objectif à 8 semaines et zéro culpabilité : le programme qui tient.
• Équipement running : l'essentiel pour débuter — Chaussures, tenue, montre : ce qu'il faut vraiment (et ce qui peut attendre) pour vos premiers kilomètres.
• Yoga à la maison : 5 tapis testés — Adhérence, épaisseur, odeur, prix : cinq tapis passés au crible pour pratiquer chez soi sans glisser.
• Skate d'occasion : comment bien l'inspecter avant d'acheter — Plateau, trucks, roulements : la check-list en dix points pour acheter un skate d'occasion sans mauvaise surprise.